Вибромассажер и его роль в похудении. Вибромассажер для похудения - виды и принцип работы, обзор лучших моделей с фото и ценами Массажеры похудеть вибро

Многих интересуют отзывы, характеризующие вибромассажеры для похудения, потому что практически все мы слышали рекламу или читали статьи, которые этот прибор преподносят как метод похудения без особых усилий. Это не так на самом деле, ведь массаж при помощи специальных приборов имеет свои отрицательные и положительные стороны.

Основной принцип действия

В наше время на рынке продаж представлены разные вибромассажеры для похудения, которые отличаются по размерам и цене. Однако все они основаны на единственном принципе: воздействие на проблемные зоны тела осуществляется с помощью вибрации, например, на бедра, спину или ягодицы.

Разновидности этих устройств для массажа:

Небольшие компактные массажные устройства, их укрепляют прямо на теле.
Вибромассажеры ручные — вибрация передается через специальные насадки.
Виброплатформы — воздействие производится при помощи массажной ленты.

Какой реальный эффект

Эффект, получаемый в реальности, сильно отличается от восторженных призывов купить прибор и утверждений, нередко содержащих похвалы массажеру для похудения. В первую очередь, надо понимать, что снижение веса, во всяком случае, нуждается в комплексном подходе. Применять какое-нибудь одно средство, то ли это техническое устройство, то ли диета или лекарство – абсолютно недостаточно.

Распространенные мифы

В то время, когда вибромассажер был новшеством для российских потребителей, производители утверждали, что похудеть он помогает вот таким образом: массажер якобы может разрушать жировые клетки, и даже дробить их на части. Таким образом, мол, организм удаляет избыточные отложения жира.

Однако это не правда. Какой бы ни считалась эффективной приобретенная модель вибромассажера, вам нужно приложить усилия и поменять список потребляемых вами продуктов. Не обойдетесь вы и без физических упражнений, хотя бы минимального количества.

После длительных и частых сеансов вибромассажа создается впечатление, что количество жировых тканей действительно уменьшается. Но данный эффект дает отток жидкости, и через некоторое время исчезает.

Реальная польза

Вибромассажеры будут полезны людям, которые используют для похудения различные физические упражнения. Многим, особенно в начальный период занятий фитнесом, приходится испытывать боли в мышцах, которые связаны с непривычно тяжелой нагрузкой. Воздействие вибрации поможет выведению из мышц молочной кислоты, которая и является виновником болевых ощущений.

К тому же, такой массаж поможет сделать вашу кожу более упругой, так как вибрация обеспечивает хороший приток крови, а также в целом улучшит кровообращение.

Противопоказания и предосторожности

В связи с тем, что вибрационный массаж приводит к усилению кровообращения, люди, страдающие заболеваниями сердечнососудистой системы или нарушениями в функционировании внутренних органов, должны проконсультироваться с врачом перед применением вибромассажера.

Кому запрещено:

Склонность к образованию тромбов.
Доброкачественные и злокачественные опухоли.
Женщины не должны во время беременности делать вибрационный массаж.

Делаем вывод: Вибромассажер для для похудения может использоваться только в качестве вспомогательного средства. С его помощью вы улучшите кровообращение в поверхностных слоях кожи и сделаете ее более упругой. Однако не стоит ожидать заметного уменьшения веса, используя только данне устройство.

Ради легкости и стройности фигуры женщины готовы на многое. А косметология ищет новые способы помочь им в этом. Одна из находок – вибромассаж для похудения. Плюсом процедуры является возможность проводить ее не только в салоне, но и дома.

Читайте в этой статье

Действие на тело вибраций

Все знают о пользе ручного массажа. Он стимулирует кровообращение, ускоряет процесс распада жировых клеток. Аналогичное воздействие на ткани возможно не только руками. Давление, вибрация осуществимы и при помощи аппарата, хотя в этом случае они имеют особенности. Их результатом становятся:

улучшение снабжения тканей кислородом и питательными веществами;

сжигание жиров;

стимуляция развития здоровых клеток кожи, то есть повышение ее упругости;

активизация выведения продуктов распада и жидкости;

стимуляция мышечной ткани.

Воздействие достаточно сильное, хотя кому-то может показаться однообразным. Тем не менее, как любая иная процедура, вибротерапия показания и противопоказания имеет совершенно определенные. Поэтому ее следует использовать, выявив необходимость и отсутствие препятствий по здоровью.

Виды вибромассажеров

Аппараты, обеспечивающее вибрационное воздействие, бывают нескольких типов.

Типы вибрационных массажеров	Краткая характеристика	Фото
Напольные	Состоят из основной панели и массажных лент, которые можно крепить на разные участки тела. Насадки бывают роликовые, «пальчиковые», в виде шишечек. То есть с помощью одного аппарата доступны разные типы массажа (антицеллюлитный, расслабляющий мышцы, разбивающий жир). Скорость вибраций, как и интенсивность, тоже можно менять.
Ручные	Эти приборы компактные, используются преимущественно когда нужен вибромассаж лица. Но и воздействие на другие участки с его помощью тоже возможно. Ручной вибромассажер используют для снятия усталости с плеч, шеи, спины. Аппарат плотно прикладывают к проблемной зоне, включают, выбрав нужный режим, и воздействие начинается. Правда, интенсивность его ниже, чем у напольного.
Локальные	Обычно имеют , который надевают на талию, бедра. С такими приспособлениями можно заниматься другими делами, просто поместив на проблемный участок тела и включив.

Основные отличия

Все аппараты, обеспечивающие вибрацию, имеют особенности. Они отличаются:

Областью применения. Напольными не получится воздействовать на лицо, небольшие участки тела. Ручными можно воздействовать точечно. Пояс предназначен для отделов тела, вокруг которых его получится обернуть.

Интенсивностью воздействия . Самые эффективные – напольные. Они имеют большое число режимов работы, прорабатывают ткани тщательно. Их применяют и в медицинских целях. Ручные обеспечивают более мягкую вибрацию, хотя тоже в нескольких режимах. Эффект поясов часто называют сомнительным, так как их воздействие самое слабое.

Размерами. Напольные вибромассажеры чаще можно встретить в косметической клинике, чем дома. Это аппарат, занимающий немало места. Ручные можно использовать дома, брать с собой в дорогу, как и вибрационный пояс.

Особенностями проведения процедуры. Напольный вибромассажер потребует полного внимания пациента, которому придется в течение сеанса стоять, держась за поручни. Ручной аппарат тоже не даст отвлечься, так как его нужно перемещать по проблемному участку. Во время использования пояса можно заниматься посторонними делами, даже прилечь.

О том, что собой представляет ленточный вибромассажер, смотрите в этом видео:

Проблемы, с которыми борются

Процедура может помочь, если есть следующие недостатки и сложности:

Локальные отеки, сухая, потускневшая, дряблая кожа. Если провести вибромассаж лица, польза будет в том, что усилится кровоснабжение, подтянется тургор, станет ярче цвет и четче овал. С его помощью можно убрать синяки под глазами, вызванные застоем жидкости.

Физическая усталость, боль в мышцах после нагрузки . Виновницей этого бывает накопившаяся в тканях молочная кислота. С помощью вибромассажа удается быстрее ее вывести, избавившись от боли.

Целлюлит. Воздействие способствует разрушению жировых клеток. Под серией нажимов нарушается их структура, исчезает бугристость кожи.

Локальные жировые отложения . Вибромассаж не избавит полностью от лишнего веса. Но он вынудит к истончению проблемного слоя на тех участках, где применяется.

Боль в суставах и позвоночнике. Аппарат обеспечивает прилив крови к патологической зоне, снимает мышечный спазм и отечность.

Важно не переусердствовать с воздействием. Даже в такой безобидной процедуре, как вибромассаж лица, польза и вред могут сочетаться. Манипуляция способна привести к появлению синяков, нарастанию отека, сухости и растяжению кожи.

Противопоказания

Даже домашнее воздействие нельзя назвать абсолютно безопасным, если заранее не посоветоваться с врачом. Угроза может быть не столько внешности, сколько общему самочувствию. С осторожностью должны использовать аппарат курильщики, люди с нарушением свертываемости крови, женщины в период месячных. В целом вибромассаж противопоказания имеет следующие:

тяжелые формы сердечно-сосудистых заболеваний (особенно тромбофлебит, стенокардия и гипертония);

грыжи;

онкология;

инфекции;

гинекологические заболевания (миомы и др.);

патологии органов пищеварения (язвы, камни в желчном пузыре);

аневризма брюшной аорты;

камни в почках;

неврологические болезни в остром периоде;

патологии лимфатической системы;

беременность.

Цена

Процедуру можно делать в салоне, или купить прибор для домашнего использования. В первом случае стоимость сеанса может быть от 950 до 3500 р. Это зависит от области воздействия, его типа, продолжительности манипуляции и показаний к ней. Например, вибромассаж шеи обойдется в 950 — 1000 р. Корректирующее фигуру воздействие на 1 зону стоит около 2000 р. А полтора часа вибрационного антицеллюлитного массажа обойдутся в 2500 р.

Дешевле иметь собственный аппарат. Ведь его можно использовать не единожды. Напольный стоит 5000 — 10000 р. Цена определяется не только мощностью приспособления, но и разнообразием лент. Компактный вибромассажер стоит от 1000 р. до 3500 р.

Можно ли похудеть при вибромассаже

Большинство женщин хотели бы избавиться от лишнего веса, прикладывая минимум усилий. И в рекламе вибромассажеров часто можно услышать, что прибор обеспечит такое похудение. Это пустое обещание.

Аппаратный вибромассаж поможет коррекции фигуры, сократив объемы некоторых участков тела: талии, бедер, спины. С его помощью можно уменьшить овал лица и второй подбородок. Прибор избавит от такого недостатка, как обвисание кожи, свойственного резкому похудению. Но эффект возможен лишь при комплексном решении проблемы, то есть применении вибромассажера одновременно с правильным питанием и физической активностью. Обеспечивается он при регулярном использовании аппарата.

Курс вибромассажа хорош тем, что дает не только корректирующее фигуру, омолаживающее лицо, но и физиотерапевтическое воздействие. Он преподносит еще и хорошее самочувствие, расслабление зажатым мышцам. Поэтому процедуру стоит проводить при необходимости совершенствовать тело, не забыв предварительно проконсультироваться у врача.

Убираем целлюлит

Стоит отметить, что если у вас запущенная степень целлюлита, то никакой вибромассажер вам не поможет. Необходима коррекция питания и занятия фитнесом. Апельсиновая корка – это капсулы жира, которые находятся под кожей из-за неправильного питания и недостаточного кровоснабжения. Поэтому проблемные места необходимо массировать до появления красноты. Но если вы не страдаете лишним весом и целлюлит видно лишь при надавливании, можете воспользоваться аппаратом в комплексе с обертываниями. Таких процедур будет достаточно, чтобы разровнять мелкие ямки и бугорки. Но 3-4 степень целлюлита не лечится легкими вибрациями. С ним нужно бороться при помощи специальных упражнений.

Польза вибромассажера

Если вы активно занимаетесь в зале, то этот прибор сможет уменьшить ваши страдания. На начальном этапе занятий вы будете ощущать крепатуру мышц, появлению которой способствует молочная кислота. Именно вибромассажер из-за слабых потряхиваний и вибрации сможет вывести молочную кислоту с мышц.

Этот аппарат очень полезен людям с заболеваниями позвоночника и остеохондрозом. Благодаря вибрации вам удастся понемногу вывести скопления соли в области шеи и поясницы, которые являются причиной остеохондроза. После напряженного трудового дня и при длительной работе за компьютером роликовый массаж поможет снять мышечное напряжение.

Сжигание жира

На самом деле это выдумка. Убрать лишние жировые отложения можно, только обеспечив дефицит калорий. Это можно сделать при помощи коррекции питания, или серьезно занявшись спортом. Вибромассжер никак не влияет на количество жира, так как не способен заставить его уходить из организма. Таким образом, похудеть при помощи аппарата не получится.

Накачивание мышц

Можно ли накачать мышцы вибромассажером? Нет, это можно сделать при помощи систематических тренировок. Вибромассажер воздействует только на верхние слои кожи, не затрагивая мышцы. Кроме того, он не способен заставить их сокращаться. Соответственно, стоя у аппарата целыми сутками, вы не получите желаемого результата.

Возвращаем тонус коже

Вибромассажер улучшает приток крови в верхние слои кожи, поэтому со временем ее поверхность становится гладкой и эластичной. Кроме того, после похудения кожа может висеть, с этой проблемой отлично справляется роликовый пояс вибромассажера. Поэтому всего за несколько месяцев вы сможете сделать кожу подтянутой и эластичной. Уменьшатся растяжки, и немного разладится целлюлит.

Массажер для шеи и плеч Takasima MY-010B

Вибромассажеры: целительные вибрации

Среди устройств для массажа, оздоровления и похудения большую нишу занимают вибромассажеры, которые стремительно набирают свою популяность. Ведь это действительно уникальные и сложные приборы, которые могут подарить не только много минут удовольствия, но и принесут несомненную пользу организму, в частности, в таком сложном и ответственном деле, как поддержание нормального веса и общего оздоровления.

Какие бывают вибромассажеры? Для чего они нужны?

профилактически-терапевтическое. Как для профилактики, так и для лечения различных заболеваний.
восстанавливающее и тренирующее мышцы. Для спортсменов и желающих иметь подтянутое, скульптурное тело.
для похудения и устранения целлюлита.

Во-вторых, вибромассажеры бывают различных моделей:

Ручные. Отличный вариант для «труднодоступных мест»: шея, предплечья, внутренняя поверхность бедер, голова, ступни. Применяются для профилактики и лечения шейного остеохондроза, а также оздоровления внутренних органов организма за счет аккупунктурного воздействия на специальные точки ступней.
Напольные массажеры . В свою очередь, они подразделяются на:

Виброплатформы - предназначены для снижения веса, стимуляции обменных процессов, укрепления позвоночника, очистки сосудов и восстановления кровообращения.
Вибромассажеры для ног - легкие, компактные со специальной конструкцией с учетом биологически активных точек на ступнях. Дополнительные функции создают статическое напряжение, что позволяет расслаблять мышцы и сосуды на ногах - великолепный целебный и профилактический эффект при варикозе и стоячей работе.
Вибростойки двух видов:
ленточные вибромассажеры служат для уменьшения жировой прослойки и целлюлита на животе, бедрах и ягодицах, применяются для массажа ног, спины и общей коррекции фигуры. Как правило, оснащены несколькими видами турболент: обычной, терапевтической, роликовой массажной, игольчатой аккупунктурной.
вибротренажеры: комбинированное воздействие вибраций высокой интенсивности (сжигают жир и разбивают целлюлит) и индуктивного тока, которые на клеточном и нейронном уровне тонизирует и лечит нарушения. При низкочастотных вибрациях - великолепный расслабляющий массаж. Специальные программы настроены на тренировку мышц ног, ягодиц, спины.

Массажные накидки и матрасы . Массаж спины и общий массаж тела с уникальным общеоздоровительным эффектом. Накидками можно пользоваться дома, на работе, в автомобиле.
Пояса для похудения . Это не только массаж и антицеллюлитная программа похудения, но и тренировка мышц живота и спины, ног, рук, что позволяет «строить» тело.
Свинг-машины (основаны на китайской гимнастике «золотая рыбка»). Создают плавные колебательные движения в теле, оздоравливающие весь организм, снимающие стресс, устраняющие жировые отложения. Огромный плюс - происходит естественное лечение нарушений осанки, даже сколиоза в первых двух стадиях. Такой массаж помогает при болезненном радикулите, остеохондрозах. Показывает отличные результаты в реабилитации больных после инсультов.

Удовольствие от массажа - плюс разные полезности

Какой бы вибромассажер вы для себя не выбрали, его регулярное использование гарантирует вам массу положительных результатов.

Благоприятное влияние на обменные процессы - улучшается эффективность пищеварения, что снижает аппетит и уменьшает количество съедаемой пищи, стабилизируется гормональный фон

Положительное воздействие на состояние нервной системы: успокаивает, расслабляет и одновременно - стимулирует качество передачи импульсов между нейронами. Как результат: улучшение памяти, стабильный эмоциональный фон, хороший и полноценный сон, хорошее настроение.
Вибрации разрушают жировые и целлюлитные отложения, что способствует снижению веса и улучшению состояния кожных покровов и подкожной клетчатки
Благоприятное влияние на обменные процессы - улучшается эффективность пищеварения, что снижает аппетит и уменьшает количество съедаемой пищи, стабилизируется гормональный фон
Стимулируется кровообращения и движение лимфотока
Тонизируются и подтягиваются мышцы, улучшается подвижность составов
Естественным путем удаляется лишняя жидкость из организма

Красота – страшная сила и она требует жертв. Но большинство людей не хотят прилагать усилия, чтобы достичь желаемого эффекта. Правильный распорядок дня и здоровый рацион не всегда решают возникшие проблемы с лишним весом и целлюлитом. Для этого и был создан вибромассажер для похудения, который помогает корректировать фигуру. Давайте подробно рассмотрим, в чем заключается механизм работы такого аппарата, его плюсы и минусы.

Как работает вибромассажер

В теле человека жировые отложения представляют собой триглицеридную капсулу, которую, по словам производителей, разрушает аппарат для похудения. За счет вибрации он вскрывает жировые капсулы и выпускает в кровь значительное количество свободных жировых кислот.

Эффект от вибромассажера приравнивают к обычному ручному массажу. Его механическое воздействие стимулирует прилив крови, улучшает обмен веществ и помогает избавиться от шлаков. Аппарат положительно влияет на лимфатическую систему (ускоряет отток жидкости).

Придерживайтесь нескольких правил, и пояс вибромассажер для похудения избавит вас от лишних калорий:

Занятия должны проходить ежедневно (от 5мин. до 30 мин.)
интенсивность увеличивайте постепенно
не рекомендуется пользоваться перед сном
не надевайте ремень на голое тело (может вызвать раздражение)
При возникновении болезненных ощущений, прекратите занятие

Виды поясов

В продаже имеется широкий ассортимент поясов для вибромассажера.

1. Прямой пояс. Применяется для расслабляющего массажа и стимуляции кровообращения верхней части тела. Помогает при шейном артрите (расслабляет плечевые и шейные мышцы). Снимает напряжение с позвоночника после тяжелого трудового дня.
2. Игольчатый пояс. Точечно воздействует на мускулы, расслабляет их. Способствует выведению лишней жидкости из тканей.
3. Антицеллюлитный пояс. Повышает мышечный тонус, устраняет «апельсиновую корку». Особенно он эффективен в области бедер.
4. Пояса для рук. Улучшают тонус мышц на руках. Снимают усталость после тяжелых физических нагрузок. Часто такие пояса используют спортсмены после тренировок.

Выделяют три основных эффекта поясов:

термический
вибромассажный
эффект миостимуляции

Термический эффект – это расщепление подкожных липидов, вывод токсинов и лишней жидкости во время взаимодействия пояса с телом. В некоторые модели дополнительно встраивают нагревательные элементы. Производители изготавливаю такие пояса из материала — неопрен.

Сам вибрационный массаж производится за счет вращающихся валиков, которые встроены в пояс. Он не только уничтожает целлюлит, но и улучшает состояние кожи.
Эффект миостимуляции достигается таким образом: в пояс встроены мини генераторы, которые создают импульсы тока. Он воздействует на мышцы и те сокращаются с одинаковой периодичностью.

Проблемная зона – живот

Избавиться от жира на бедрах можно при помощи ежедневных пробежек, а вот для формирования талии одного пресса недостаточно. В этой ситуации на помощь придет вибромассажер для живота для похудения, он поможет достичь долгожданного результата.
Это широкий пояс с двумя пластинами, прибор работает от электросети или на батарейках. Он уничтожает жир, создавая эффект физических упражнений. Благодаря импульсам, мышцы интенсивно и ритмично сокращаются, при этом вы худеете без лишних усилий и затрат энергии.
Эта процедура имеет противопоказания, поэтому перед использованием стоит проконсультироваться с врачом. Нельзя пользоваться массажером для живота при заболевании внутренних органов и во время недомоганий.

Самый безопасный вариант

Среди прочих аппаратов, потребители выделяют один – вибромассажер ленточный для похудения, и вот почему:

не имеет противопоказаний, им можно пользоваться ежедневно
процедура безболезненная, приносит удовольствие
снимает усталость и стрессы
легкий в использовании
приемлемая цена

Ленточный массажер не только расслабляет тело, убирает лишние килограммы, но и предотвращает боль в поясничном и шейном отделе. Его можно использовать для профилактики остеохондроза, подходит людям, страдающим гипотонией (усиливает кровообращение, происходит отток венозной крови).
На сегодняшний день вибромассажеры для дома для похудения – отличный выбор для тех, кто стремится стать стройным. Эти современные стильные и компактные изделия отличные помощники в борьбе с лишним весом. Такой вибромассажер электрический сделает ваши ягодицы упругими, ножки стройными, а талию − осиной.

Важно! Перед покупкой какого-либо вибромассажера для похудения, проверьте сертификаты качества на данную продукцию. Также обратите внимание на максимально допустимый вес на выбранной модели.

Противопоказания

Несмотря на безвредность и простоту работы вибромассажеров, есть список противопоказаний к его применению:

гипертония
грыжи
наличие инфекционных болезней
неврозы
мочекаменное заболевание

Если вы мечтаете похудеть без особых усилий и затрат времени, вибромассажер отличный вариант. Но к его выбору стоит подойти серьезно. Необходимо точно определиться, какого эффекта вы хотите достичь при использовании аппарата. Обратитесь к специалисту и учтите все его рекомендации при покупке массажера.

Чтобы достичь максимального результата, вибрационный массаж производится в комплексе с физическими упражнениями и правильным питанием.